Wróć na BHP.PL

Przetrwać szklankę: Kompleksowy poradnik, jak radzić sobie z gołoledzią.

Opublikowano: 27.01.2026

Gołoledź pojawia się nagle, zazwyczaj gdy deszcz lub mżawka opadają na zamarznięte podłoże. Efekt? Cienka, niemal niewidoczna warstwa lodu, która paraliżuje miasto. Jak wyjść z tego starcia obronną ręką?

1. Pieszo: Technika „na pingwina”

Jeśli musisz wyjść z domu, zapomnij o eleganckim kroku. Na lodzie najważniejsza jest fizyka.

  • Chodź jak pingwin: Przenieś ciężar ciała lekko do przodu, na nogę wykroczną. Stawiaj całe stopy na podłożu, nie rób długich kroków.
  • Ręce wolne: Wyciągnij dłonie z kieszeni! Pomagają utrzymać równowagę, a w razie upadku mogą uratować Twoją głowę (choć uważaj na nadgarstki). Warto mieć rękawiczki.
  • Odpowiednie obuwie: Wybieraj buty z miękką, gumową podeszwą z głębokim bieżnikiem.

Pro tip: Jeśli sytuacja jest krytyczna, załóż na buty specjalne gumowe raczki z kolcami lub… naciągnij na czubki butów stare skarpetki. Wygląda to dziwnie, ale tarcie wzrasta drastycznie!

2. Za kółkiem: Spokój ponad wszystko

Jazda po lodzie to test cierpliwości. Tutaj każdy gwałtowny ruch jest Twoim wrogiem.

  • Zasada trzech „nie”: Nie hamuj gwałtownie, nie przyspieszaj gwałtownie i nie kręć gwałtownie kierownicą.
  • Hamowanie silnikiem: Redukuj biegi wcześniej niż zwykle, by wytracać prędkość bez blokowania kół.
  • Zwiększ dystans: Droga hamowania na gołoledzi może być nawet 10 razy dłuższa niż na suchej nawierzchni.
  • Ruszanie z „dwójki”: Jeśli koła buksują w miejscu, spróbuj ruszyć z drugiego biegu – mniejszy moment obrotowy pomoże złapać przyczepność.

3. Przed domem: Walka o bezpieczny chodnik

Jako właściciel posesji masz obowiązek zadbać o bezpieczeństwo na przylegającym chodniku. Czym sypać?

ŚrodekZaletyWady
Sól drogowaTania, szybko roztapia lód.Niszczy buty, karoserię aut i szkodzi łapom zwierząt oraz roślinom.
Piasek / ŻwirZwiększa przyczepność mechanicznie.Nie roztapia lodu, zostawia błoto po roztopach.
Chlorek magnezu Bezpieczniejszy dla roślin.Jest znacznie droższy od soli.

4. Co robić, gdy zaczniesz upadać?

Jeśli czujesz, że tracisz grunt pod nogami, spróbuj kontrolować upadek:

  1. Chroń głowę: Przyciągnij brodę do klatki piersiowej.
  2. Rozluźnij się: Spięte mięśnie częściej ulegają kontuzjom.
  3. Padaj na bok: Unikaj upadku bezpośrednio na plecy lub wyciągnięte prosto ręce.

Podsumowując: Najlepszym sposobem na gołoledź jest… filiżanka herbaty i przeczekanie najgorszego w domu. Jeśli jednak musisz wyjść, zwolnij o połowę i miej oczy dookoła głowy.